中の人

季節性鬱 身体の観察

体力があるので、どんなに落ちこもうと、落ち込んだまま動くことができる。 もう一人、肩に担いで生きる感じだ。 もしくは同じ体重分の砂を背負って生きる感じだ。 動けばいいんでしょう、やりますよ そんな気持ちで動く、だから怒っている 最近気づいたこと…

ロルフィングを受けながら ついに瞑想に肩を叩かれる

ロルフィングを進められたので、10回セットを受けました。 1セットが10回なので、行くと決めた時点で10万以上の出費を覚悟です。 1回あたりの価格は施術者が提供する価格なので、人によってさまざま。 私の施術者(ロルファーという)の施術料は1回1万前…

アラフィフの減量

母が75歳で150センチ70キロ。 まだまだ太る。 私と体質がそっくり。 骨が太くて、胸板が厚くて、肌が綺麗で、胃腸が丈夫。 食べるの大好き、糖質が大大大好き、大量に食べられる。 ストレスは食べることで発散、動くのが嫌い。 朝からデニッシュ3つとか、ド…

季節性鬱 低気圧なのに頭が回る

季節性鬱です ここ最近、頭が回るし身体も軽い 先日、誘われて山にハイキングに行ってきたんですけど、 どうもそれが作用している気がします 次の日、低気圧にもかかわらず、頭の中がすっきりしていて、びっくりした。 やることがキラッと光ったとき、それを…

季節性鬱 私のファンタジー

さっきツイッターのまとめで、 寝取られ性癖に苦しむアライさんの寝取られクロニクル を読んだんです。 この方、愛する人に裏切られて完全に壊れてしまった。 すごくよくわかる。 この方のタイムラインに 「寝取られ性癖に苦しむアライさんは、夜道を歩きな…

季節性鬱 食べることの罪悪 いろんな声を黙らせて

落ち込んでいると、食べることの細かい選択全てにダメ出しが入ります。 今、食べ終わったシナモンロールとコーヒーを目の前にして座っているところ。 仕事前の、午前10時。何か食べておいたほうがいいのかな。 おなかは減ってないけど、途中で減ると厄介だ…

季節性鬱 責め癖 体内の宝石

季節性鬱です。今日はイマイチ。 今朝、よいしょよいしょって支度してて思ったんですけど、昨今の私の最大責めポイントは、 大勢を感動させる何かを作り出せていない です。 ①作れていない=要するに無力=ダメ ②結局作品作って無い=ダメ ③ここまで生きてき…

季節性鬱 やったこと

季節性鬱です。 朝目が覚めた感じで、今日いけるかどうかわかります。 朝良くても、夕方からどーんと落ちることもあります。 すすめられたものは、とりあえずやります。 それでこないだ、「運び屋」観てきた。 良かったけど、元気にはならなかった。 来週、…

季節性鬱 先の先まで悪い未来 からの開き直り

季節性鬱です。今年はちょっと重い。強い。 「令和になったら開けるよ」 と占いをしている友達が言った。 そうだろうか。 例年梅雨明けまで続くので、令和になって開けるなら、御の字だわ。 4月は全然予約が入らぬ。 このままお店がさびれていくのか このま…

季節性鬱 中の人

この、素晴らしい天気の中、歩きながら。 体のひきつりは、ひどい。 思ったんです。 なんでこんなに苦しいのか。 私、本当はこんなことしたくない!! 嘘の生活してる と思って、 じゃ、どんな生活が本当なんだよ! と自分で突っ込んでみた。 ちらっと、見え…

季節性鬱 鬱対策

季節性鬱です。 電車でも良い姿勢で立っていられません。 昨日はお客様から、感謝のメッセージが来て、嬉しかった。 この喜びを着火剤に、2つ先の駅まで歩いてみようと思って、寒い中ワシワシ歩きました。 アップテンポの、上がる音楽をイヤホンで身体に流し…

季節性鬱の体感

身体は重いのに、歩いていると頭が痛い それは頭の中に、頭の形とサイズにフィットしないものが入っている感じだ それは硝子の質感に似てて、あちこち尖っている部分が、頭の中に触れるのが不快だ 身体は重くて、頭は痛くて。 ああ、不快。 瘋癲さんに会いた…

吹きさらしから、やっと繭が

一昨日の夜と昨日の夜と、綺麗に眠れなかった。 その中で自分の様子に変化を感じた。 一人は一人だが、安心な場所で一人なのだ。 繭の中のような。子宮かな。 以前は、一人と言えば、悪魔のような規模の新興住宅地に地球最後取り残された孤独感だった。 吹き…

無気力に浮きながら

昨日は珍しく一睡もできず、ずっと布団の中で起きていた。 1人暮らしの、温かい羽根布団に包まれ、暗闇で、 深海の底にいるみたいだな と思いながら、起きていた。 今何時かな と時々考えているうちに、スーパーカブの音がした。 外は真っ暗なのに、朝の仲間…

懐かしい人

瘋癲さんと久々に会った、2週間ぶり。彼が近くに来るといつもの彼の匂いがする。抱き合ったとき、胸からは香らず、耳や首から香るから、きっと体脂の香りだろう。電車に並んで座ると、夜の窓に私たちが映った。一枚でも、写真が欲しいな。家でパーティみたい…

中の人

梅雨に入ってから、気が付くと猛烈に落ち込んでいた。この時期の落ち込みは原因が無くて、 朝起きたら虫になっているように唐突に始まり、 そして虫のまま生きなくてはならないのだった。空気がどろどろだし、5感の感覚が全て半分以下になる。気力が無くな…