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金盥きらきら

2019-05-03から1日間の記事一覧

2019-05-03

アラフィフの減量

中の人 食べること 頭の中 太る習慣を変えていく試み

母が75歳で150センチ70キロ。 まだまだ太る。 私と体質がそっくり。 骨が太くて、胸板が厚くて、肌が綺麗で、胃腸が丈夫。 食べるの大好き、糖質が大大大好き、大量に食べられる。 ストレスは食べることで発散、動くのが嫌い。 朝からデニッシュ3つとか、ド…

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