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金盥きらきら

2019-04-29から1日間の記事一覧

2019-04-29

アラフィフ 減量について考える

食べること 頭の中 感情 太る習慣を変えていく試み

160センチで、昔は53キロ。 毎年1キロくらいずつ太って、今61キロから62キロの間。 チリも積もればとはこのことで、これ以上太りたく無い。 私は骨がしっかりしているので、太っているとは言われたことが無いけど、 食べるのが好きだし、お腹いっぱいになる…

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